水是萬物之源，滋養生命。初來人世的寶寶，他們同樣需要水分的浸潤，但是給寶寶們飲水卻有著更多的技巧。寶寶何時開始喝水、喝多少水、什么樣的水才真正適合嬰幼兒？這么多的問題，媽媽們是否清楚？本次指數，我們匯集了15838位媽媽的相關看法，現在讓我們來看看媽媽們給寶寶喝水，究竟喝出水準了沒？【查看調研】
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水是萬物之源，滋養生命。初來人世的寶寶，他們同樣需要水分的浸潤，但是給寶寶們飲水卻有著更多的技巧。寶寶何時開始喝水、喝多少水、什么樣的水才真正適合嬰幼兒？這么多的問題，媽媽們是否清楚？本次指數，我們匯集了15838位媽媽的相關看法，現在讓我們來看看媽媽們給寶寶喝水，究竟喝出水準了沒？【查看調研】
國際母乳會表示，在最初的6個月，母乳喂養的寶寶不需要額外添加水飲用。而混合喂養或人工喂養的寶寶，則在6個月以內，可以在喝完奶時適當喝點水，以達到漱口的目的。因為奶粉所需要大量的水沖泡，也是可以達到給寶寶補水的目的。而到6個月之后，寶寶逐漸添加輔食，這時候就需要額外補充水分了。
從數據中來看，五成寶媽對于寶寶的飲水量似乎并沒有明確的概念，想起來就給寶寶喂水。據研究表明，嬰幼兒每天飲水需求量約0.7-1.3L，就體重而言，嬰幼兒的單位飲水量大約是成人的2.5倍！對寶寶的飲水量進行精確的量化可能比較困難，媽媽們可以通過觀察寶寶的尿液以判斷寶寶的飲水量是否足夠。一般正常飲水的寶寶，尿液呈透明色或淺黃，如果寶寶的尿液顏色較深，則要注意給寶寶多多補水了。
從數據中來看，下意識專門教導寶寶喝水的媽媽占比只有三四成左右。對于大一點的孩子，要培養他主動喝水的習慣。寶寶6個月之后，媽媽們就可以為他準備學飲杯讓寶寶學習喝水。而對于1歲以上的寶寶，有將近七成的寶寶有了主動喝水的意識，這是非常欣慰的現象。媽媽們千萬不要等到寶寶感覺口渴了再進行喂水，要定時給寶寶喝水，讓寶寶形成良好的“飲水生物鐘”。
超六成的寶寶，最常用飲用水為自來水。寶媽們通常將自來水煮沸給寶寶飲用。但國內的自來水水質標準能滿足成人的日常需求，但并非針對嬰幼兒設計，國內絕大多數地區的自來水的TDS都超過100mg/L，尤其是北方地區，更是達到300mg/L以上。
自來水：處理過程并不能去除水中的重金屬、氯消毒副產物和有機物。如果確定本地自來水水質較好，礦物質含量滿足嬰幼兒飲用水要求，煮沸后給嬰幼兒飲用是可以的。
純凈水：制造過程中，去除了自來水中的有害物質，但同時，也去除了水中鉀、鈣、鎂等人體必需的所有礦物元素?！皻W洲國家從20 世紀80 年代禁止兒童喝純凈水及用純凈水泡制奶粉?！薄?br />礦物質水：一般以城市自來水為原水，再經過純凈化加工后為調節口感添加少量礦物質類食品添加劑，殺菌處理后灌裝而成，與純凈水并無本質差別。
礦泉水：礦泉水含有特定天然礦物元素的飲品，不同地區和水源的礦泉水中礦物元素種類和含量差異較大。寶寶腎臟功能尚未發育成熟，若水中某些礦物質含量較高，會增加寶貝臟器負擔。并非所有天然礦泉水都適合嬰幼兒飲用。
近五成寶媽認為干凈沒有細菌是寶寶飲用水最重要的特征。礦物質適中和水源要好則各占二成左右?？磥恚嬘盟l生是寶媽們頭號關注的焦點，其實水源及礦物質含量也同樣是寶寶飲用水中不可或缺的衡量標準。目前，市面上某些專為寶寶生產的嬰兒水，則擁有較高的衛生標準，采取的商業無菌生產技術， 適合0~3歲的嬰幼兒直接飲用及調制配方食品；并且只需加熱至需要的溫度（如50-60度）即可沖泡奶粉。
寶寶奶粉中含有眾多有利于寶寶成長發育的營養元素，好奶粉更需要用好水來沖泡。用優質且適合的寶寶的專屬飲用水沖泡奶粉，能夠促進寶寶對奶粉中營養的吸收，反之亦然。
寶媽們對于當地水質的滿意度并不是很高，只有7.1%的寶媽認為所在地水質很好，認為水質還行的寶媽超過四成。但是，有七成寶媽所在地的自來水中經?；蚺紶柍霈F過各類水質問題，說明中國自來水的水質不容樂觀。當然，面對自來水水質較差的情況，媽媽們則需要更加重視給寶寶所飲用和沖泡奶粉的水。如今，世界上有一些水源極佳、水質出眾的嬰幼兒專用水，值得媽媽們選擇。
只有一成左右的寶媽十分關注寶寶飲用水中的礦物質含量，絕大多數寶媽對其的了解甚微。礦物質對于嬰幼兒的身體發育有著不可或缺的作用，適合寶寶的水必須含有礦物元素，但含量不能過高以免給寶寶稚嫩的臟器造成額外的負擔。 有四成寶媽認為寶寶飲用水當中有必要按照相應標準添加礦物質元素。現在市面上的礦物質水為調節口感會添加少量礦物質類食品添加劑，此類人工添加的不建議給寶寶飲用。對于給寶寶的食品，建議媽媽們選擇天然的，而非人工添加。
近九成寶媽對于礦物質在寶寶飲用水中的含量不太了解，但實際上寶寶飲用水中的礦物質含量也十分講究。市面上普通的瓶裝水，鈉元素含量普遍偏高，寶寶長期使用，會對其腎臟造成負擔。而自來水中的礦物質含量則根據不同地域也會有顯著差別，媽媽們無法把控。因此，給寶寶的飲用水，要考慮礦物質需符合寶寶成長所需，低鈉淡礦為宜。
受訪的媽媽中，只有不到三成的媽媽聽說過嬰兒水，媽媽們對嬰兒水的了解程度很低，僅有0.9%的媽媽了解相關標準?？梢钥闯?，嬰兒水在中國市場中仍存在一定的盲區。但是，九成以上的媽媽表示愿意或有條件就愿意嘗試比常規飲用水更加有利于寶寶成長的嬰兒水。可見媽媽們對于寶寶的愛多么濃重。
給寶寶補充水分，是日常生活中的重要事。媽媽們需要掌握每天給寶寶補充的水量、培養寶寶自覺喝水的習慣以及觀察寶寶是否缺水。當然，寶寶適合喝什么樣的水、水質如何、其中礦物質含量如何，也都是媽媽們需要關注的。
如果媽媽們擔憂所在地的水質或是想要改善寶寶的飲用水質量，不妨選擇專門為寶寶而生的“嬰兒水”。例如農夫山泉嬰兒水，源自長白山地下自涌泉，0～60 年前的無污染冰雪融水經巖層凈化后噴涌而出，形成泉眼，泉水的礦物質含量非常合適（其中的鈉含量小于20mg/L），口感清冽，尤其適于生產適合嬰幼兒飲用的瓶裝水。也就是說，這款嬰兒水的礦物質含量十分適合寶寶；并且農夫山泉引進了世界先進的無菌生產線，讓這款嬰兒水真正做到了商業無菌；48項理化指標遠遠嚴于國家標準，保障寶寶飲水安全。真正做到了“給Baby的水，從源頭開始保障”，是寶寶的健康好水，也是媽媽們的放心選擇。
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出品時間：2015年11月11日
